운앤은이슈

[요약]1. “2025년 나, 잘 살았을까?”라는 질문의 의미를 짚고, 왜 연말 회고가 꼭 필요한지 설명드립니다.2. 기록·질문·숫자·관계·몸과 마음 다섯 가지 관점에서 올해를 구체적으로 돌아보는 방법을 안내드립니다.3. 실제로 따라 할 수 있는 연말 회고 질문과 최소한의 실천 계획 세우는 법을 제안드리고, 끝에 직접 적어보시도록 안내드립니다.목차1. “2025년 나, 잘 살았을까?” 이 질문이 중요한 이유2. 연말 회고, 왜 해야 할까? (의미와 효과)3. 2025년을 돌아보는 5가지 관점 (실전 회고법)4. 회고 후, 2026년을 준비하는 현실적인 한 걸음5. 마무리: 올해도 수고하셨습니다 + 함께 해볼까요? 1. “2025년 나, 잘 살았을까?” 이 질문이 중요한 이유연말만 되면 누구나 한 번쯤 이..

목차올해의 소설 1위, 왜 또 김애란일까?『안녕이라 그랬어』는 어떤 소설집인가핵심 키워드: 방·공간, 한국 사회의 불편한 진실읽어보면 느껴지는 재미와 울림 포인트정리하며: 지금 읽어야 할 ‘올해의 소설’올해의 소설 1위, 왜 또 김애란일까?최근 교보문고에서 발표한 ‘2025 소설가 50인이 뽑은 올해의 소설’ 결과를 보신 분들은 아마 한 번쯤 고개를 끄덕이셨을 것 같습니다. 1위가 바로 김애란 소설집 『안녕이라 그랬어』였거든요. “또 김애란이야?” 하면서도, “그래, 그럴 만하지”라는 씁쓸한 공감이 같이 오는 이름이기도 합니다. 이 선정은 독자가 아니라 현역 소설가 50명이 직접 뽑은 올해의 소설이라는 점에서 조금 더 눈여겨볼 만합니다. 동료 작가들이 “지금 한국 문학을 대표하는 얼굴”로 인정했다는 뜻이..

목차2026 관광 키워드 ‘듀얼리즘’이란?이원적 관광 시대, 무엇이 달라지나듀얼리즘 7대 트렌드 핵심 정리여행자와 업계가 활용하는 법정리 및 앞으로의 준비2026 관광 키워드는 바로 ‘듀얼리즘(D.U.A.L.I.S.M)’입니다.한국관광공사가 최근 발표한 2026 관광트렌드에서 제시한 핵심 한 단어인데요, 기술과 감성, 위기와 적응, 럭셔리와 실속처럼 서로 상반되는 가치가 한 여행 안에 공존하는 ‘이원적 관광 시대’를 뜻합니다. 예를 들면 이런 느낌에 가깝습니다. 낮에는 AI가 짜준 일정대로 스마트하게 움직이지만, 정작 여행의 기억은 골목 노포 식당에서 동네 어르신과 나눴던 한 끼가 더 진하게 남는 여행, 항공과 이동은 가성비를 최우선으로 잡지만, 숙소만큼은 나를 위한 럭셔리 스플로지에 투자하는 방식 같은..

📚 목차강추위에 러닝 대신 발레가 뜨는 진짜 이유2030 ‘취발러’ 열풍과 발레코어 패션의 만남발레, 운동으로 보면 뭐가 좋을까? (자세·다이어트·멘탈)처음 시작할 때: 성인 발레, 어떻게 골라 듣지?결론: 나에게 맞는 겨울 운동, 러닝 vs 발레1. 강추위에 러닝 대신 발레가 뜨는 진짜 이유겨울이 되면 매년 비슷한 풍경이 펼쳐지죠. 공원 러닝 코스는 한산해지고, 헬스장과 각종 실내 운동 프로그램에는 사람이 몰립니다. 그런데 올해는 조금 다릅니다. 강추위가 본격화되면서, 20·30대 특히 여성들 사이에서 “러닝 대신 발레”라는 흐름이 눈에 띄게 강해졌습니다. 카카오스타일이 운영하는 스타일 커머스 플랫폼 ‘지그재그’에 따르면, 11월 한 달간 ‘발레’ 검색량이 전년 동기 대비 3배 이상 늘었고, 발레복의..

🚀 목차 (클릭하면 해당 내용으로 이동해요!)1. 대한민국 비만 현황, 왜 지역별로 이렇게 다를까요?2. '비만율 최고' 울산! 중공업 도시의 라이프스타일 집중 분석3. '비만율 최저' 세종! 젊은 도시의 건강한 비결은 무엇일까요?4. 비만율 격차를 줄이기 위한 지역사회 및 개인의 노력5. 더 나아가: 비만과의 싸움, 지속 가능한 건강 전략1. 대한민국 비만 현황, 왜 지역별로 이렇게 다를까요?안녕하세요, 건강한 삶을 고민하는 여러분! 우리나라 성인 3명 중 1명이 비만이라는 소식, 들어보셨나요? 질병관리청의 최신 지역사회건강조사 결과를 보면, 성인 비만율이 꾸준히 증가하며 현재 30%대 중반에 달한다고 해요. 10년 전과 비교하면 무려 30% 이상 급증한 수치죠. 하지만 더 흥미로운 사실은, 이 비만..

커버사진서론: "혹시 당신도 그런 경험이 있나요?"혹시 주변에 "쟤, 사수자리라서 좀 그래..." 라는 이야기를 들어본 적 있으신가요? 혹은 당신이 사수자리라서 어딘가 모르게 '선을 넘는 사람' 취급을 당하거나, **'필터 없는 독설가'**로 오해받은 적은 없으신가요? 사수자리(Sagittarius)는 보통 낙천적, 자유분방, 솔직함이라는 긍정적인 키워드로 설명됩니다. 하지만 이들의 솔직함이 때로는 무례함으로, 자유에 대한 갈망이 무책임함으로 비춰지면서, 때때로 '못됐다'거나 '철없다'는 오명을 쓰기도 합니다. 그들의 행동 저변에는 과연 어떤 심리가 숨어있을까요? 왜 사수자리의 특정 행동들은 사람들에게 부정적으로 인식될까요? 오늘은 사수자리가 자주 듣는 오해와 그들의 본질적인 특성을 실제 사례와 심리적 ..

안녕하세요! 😊 오늘은 '파비플로라'라는 흥미로운 주제로 여러분의 건강에 빛을 밝혀줄 블로그 글을 준비했어요. 파비플로라가 대체 무엇이며, 우리 몸에 어떤 놀라운 영향을 주는지 쉽고 재미있게 풀어드릴게요. 이 글을 통해 파비플로라에 대한 궁금증을 해소하고, 건강한 삶을 위한 새로운 활력을 얻으시길 바랍니다! ✨목차1. 파비플로라, 과연 무엇일까요?2. 젊음의 비밀, 시르투인 유전자 활성화!3. 똑똑한 체지방 관리, 슬림한 몸매의 시작4. 혈당 & 염증까지? 만능 건강 지킴이 파비플로라5. 건강한 삶, 파비플로라와 함께라면 현실이 됩니다!1. 파비플로라, 과연 무엇일까요?최근 건강에 관심 있는 분들 사이에서 '파비플로라'라는 이름이 심심치 않게 들려옵니다. 이 신비로운 이름의 정체는 바로 흑생강에서 추출..

🌟 서론: 갑작스러운 감정의 파도, 당신도 느껴본 적 있나요?"어제는 그렇게 즐거워하던 친구가 오늘은 왜 저렇게 침울해 보일까?"살면서 우리는 주변 사람들의 예측 불가능한 감정 변화에 당황하거나 궁금증을 느껴본 경험이 한두 번쯤 있을 겁니다. 특히, 특정한 사람들에게서 이러한 감정의 기복이 유독 심하게 나타나는 것을 볼 수 있죠. 혹시 그 사람이 물고기자리이던가요? 물고기자리(2월 19일 ~ 3월 20일)는 12가지 별자리 중 가장 마지막을 장식하는 별자리로, 흔히 몽환적, 예술적, 그리고 극도로 감성적이라는 수식어가 따라붙습니다. 하지만 이러한 풍부한 감수성은 때때로 '변덕'이라는 오해를 낳기도 합니다. 도대체 이들은 왜 이토록 기분 변화가 심한 걸까요? 단순히 변덕스러운 물고기자리라고 치부하기엔, ..

서론: 완벽한 균형 뒤에 숨겨진 진실은?혹시 주변에 누구에게나 친절하고 매력적이지만, 때로는 이해할 수 없는 냉정함이나 결단력 없는 태도로 당신을 당황하게 만드는 사람이 있나요? 그 사람이 바로 '천칭자리(Libra)'일 가능성이 높습니다. 천칭자리는 흔히 '정의'와 '균형'을 상징하며 사교적이고 우아한 별자리로 알려져 있지만, 온라인 커뮤니티나 심지어 주변 사람들의 입방아에 오를 때는 정반대의 평가를 받기도 합니다. "천칭자리는 왜 그렇게 못됐을까?", "가장 이기적인 별자리 아니야?" 이러한 질문은 그들의 행동이 때때로 겉모습과 모순된다고 느낄 때 터져 나옵니다. 하지만 정말 그들이 '못된' 걸까요? 아니면 우리가 그들의 복잡한 내면을 오해하고 있는 걸까요? 김치 소비 실태 진실 공개! 중국산 VS..

혹시 주변에 단번에 시선을 사로잡는 사람, 혹은 가만히 있어도 리더십이 느껴지는 사람이 있나요? 그들이 등장하는 순간, 마치 무대의 주인공처럼 모든 스포트라이트를 받는 듯한 느낌을 주죠. 왠지 모르게 끌리고, 그들의 말 한마디 한마디에 집중하게 됩니다. 이런 독보적인 매력과 존재감의 중심에 바로 **사자자리(Leo)**가 있는 경우가 많습니다. 사자자리는 뜨거운 태양이 지배하는 별자리로, 그 이름처럼 왕관을 쓴 듯한 당당함과 타인을 끌어들이는 특별한 아우라를 가지고 있습니다. 과연 사자자리는 어떤 특징 때문에 이토록 매력적이며, 우리는 그들에게서 어떤 긍정적인 에너지를 배울 수 있을까요? 이 글에서는 사자자리의 매력을 심층 분석하고, 그들의 빛나는 존재감 뒤에 숨겨진 비밀을 파헤쳐 보겠습니다. 이 글을 ..