영양제 오남용의 반전, 식사·수면 무너지면 영양제 먹어도 헛돈아침에 눈을 뜨자마자 미지근한 물 한 잔과 함께 손바닥 가득 건강기능식품을 털어 넣는 풍경, 혹시 여러분의 일상이신가요? 멀티비타민, 오메가3, 유산균, 밀크씨슬, 루테인, 거기에 항산화제로 유명한 코엔자임Q10까지. 식탁 위에 알록달록하게 놓인 영양제 병들을 보면 왠지 모르게 마음이 든든해지고 오늘 하루도 내 건강을 위해 무언가 큰일을 해낸 것 같은 뿌듯함이 들곤 합니다. 현대인들에게 영양제는 단순한 건강 보조제를 넘어 일종의 '신체적 보험'이자 심리적 위안이 되었습니다. 바쁜 업무와 육아, 스트레스 속에서 내 몸에 줄 수 있는 가장 손쉬운 투자라고 믿기 때문이죠. 매달 10만 원, 20만 원이 넘는 거금을 영양제 구입에 선뜻 지출하면서도 "..
