운앤은이슈

갑자기 가슴이 두근거리거나 쿵쾅거리는 느낌에 당황해 손목에 찬 스마트워치를 지그시 누르고 30초 동안 숨을 죽여본 적 있으신가요? 요즘 애플워치나 갤럭시 워치 같은 웨어러블 기기를 착용하는 분들이 늘어나면서, 손목 위에서 손쉽게 심전도(ECG)를 측정하는 일이 일상이 되었습니다. 실제로 이상 알림을 받고 가슴을 쓸어내리며 곧장 병원으로 달려가는 분들도 정말 많은데요. 하지만 정작 큰 마음을 먹고 진료실을 찾아가 의사 선생님께 스마트워치 화면을 보여드렸을 때, 돌아오는 반응에 고개를 갸우뚱하게 되는 경험을 하곤 합니다. "스마트워치 심전도 기능, 정말 병원 검사를 대체할 만큼 정확한 걸까?" 혹은 "이 기록 하나만으로 의사가 진단을 내려줄 수 있을까?" 하는 궁금증이 피어오르지요. 오늘은 스마트워치 심전도..

평소 건강검진을 받고 “모든 수치가 정상입니다”라는 말을 들으면 마음이 참 놓입니다. 혈압도, 혈당도, 콜레스테롤 수치도 완벽하고 매일 30분씩 걷는 운동 습관까지 굳건한 분들이라면 스스로를 ‘건강 우등생’이라 부르기에 부족함이 없죠. 그런데 어느 날 갑자기 가슴이 콩닥거리며 쿵쾅대는 느낌에 찾은 병원에서 ‘심방세동’이라는 생소한 진단을 받게 된다면 어떨까요?의사 선생님은 차트를 유심히 보더니 이렇게 말합니다. “혈압이나 당뇨도 없고 나이도 아직 젊으셔서, 뇌졸중 발생 위험도를 나타내는 점수는 가장 낮은 0점(또는 여성 1점)입니다.” 이 말을 듣는 순간 천만다행이라는 생각이 들며 가슴을 쓸어내리게 됩니다. 위험도가 낮다니 정말 다행이니까요. 짜게 먹는 것보다 치명적인 식후 습관과 혈관을 살리는 거꾸로..

마음건강을 위한 지식, 제이앤제이가 전합니다. 💡🌟 목차• 잃어버린 건강 상식: '적당한 음주'는 정말 괜찮을까?• 심장의 비명을 듣다: 술이 심장 리듬을 망가뜨리는 원리• 뇌 건강의 적신호: 한 잔의 술이 뇌에 미치는 예상 밖의 영향• 독성 물질의 습격: 아세트알데히드의 위험한 이중성• 이제는 '제로'를 외칠 때: 현명한 음주 습관이 주는 건강의 선물잃어버린 건강 상식: '적당한 음주'는 정말 괜찮을까?“한두 잔 정도는 건강에 도움이 된다”, “기분 좋게 마시는 술은 약이다” 혹시 이런 이야기, 많이 들어보셨나요? 우리 사회에는 오랫동안 '적당한 음주'에 대한 묘한 관용과 긍정적인 인식이 자리 잡고 있었습니다. 특히 와인 한 잔이 심혈관 질환 예방에 좋다는 등의 속설은 많은 이들에게 위안이 되었죠...