햇빛 부족 비 때문이 아니다? 장마철 우울증의 소름 돋는 원인안녕하세요, 여러분. 혹시 요즘 들어 부쩍 몸이 무겁고, 아침에 눈을 뜨는 것조차 고역처럼 느껴지지 않으신가요? 특별히 안 좋은 일이 있었던 것도 아닌데 가슴 한구석이 답답하고, 이유 없이 눈물이 핑 돌거나 무기력감에 압도당하는 기분을 느껴본 적이 있으실 겁니다. 바야흐로 하늘에 구멍이 뚫린 듯 비가 쏟아지는 본격적인 장마철이 찾아왔기 때문입니다. 흔히 우리는 이 시기에 겪는 급격한 심리적 저하를 두고 “비가 와서 햇빛을 못 보니까 당연히 우울한 거지”라며 대수롭지 않게 넘기곤 합니다. 일조량 감소로 인해 행복 호르몬인 세로토닌이 줄어든다는 이야기는 이미 상식처럼 퍼져 있으니까요. 하지만 정말 그것이 전부일까요? 놀랍게도 최근 의학계와 환경심리..
