운동할 때 나오는 치매 예방 단백질의 비밀은? Muscle-Brain Connection!혹시 오늘 아침에 휴대폰을 어디에 두었는지 몰라 집안을 한참 동안 헤매신 적이 있으신가요? 혹은 평소 자주 쓰던 단어가 갑자기 입가에서만 맴돌고 떠오르지 않아 답답했던 경험, 다들 한 번쯤 있으실 겁니다. 나이가 들면서 "혹시 내가 벌써 건망증을 넘어 치매 초기는 아닐까?" 하는 불안감이 문득 엄습해 오기도 하죠. 우리는 흔히 뇌 건강과 기억력을 지키기 위해서는 신문 낱말 퀴즈를 풀거나, 새로운 언어를 배우거나, 뇌에 좋은 영양제를 챙겨 먹어야 한다고 생각합니다. 하지만 최근 뇌과학과 의학계에서는 "뇌를 지키는 가장 강력한 열쇠는 머리가 아니라 '다리 근육'에 있다"는 놀라운 사실을 밝혀내고 있습니다. 몸을 움직이고..
