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집중력 2

"집중 안 돼" ADHD환자 급증, 지난해 역대급 기록?

목차최근 ADHD, 왜 이렇게 급증할까?통계로 본 역대급 증가: 성인 ADHD까지 확대집중이 안 되는 이유: 주요 증상과 오해 풀기진단 과정과 최신 기준: 병원에서 무엇을 하게 되나치료 옵션: 약물, 행동치료, 디지털 치료제비침습 웨어러블 센서의 가능성: 피부 기체 흐름 측정50대 남성의 일·가정 관리 전략: 실전 루틴 만들기생활 습관과 보조 도구: 뇌의 에너지 관리자주 묻는 질문(FAQ): 오해 바로잡기결론 최근 ADHD, 왜 이렇게 급증할까?“요즘 따라 일에 집중이 안 되고 사소한 실수가 늘었다”는 말씀을 하시는 50대 남성분들이 많습니다. 단순 피로일까요, 아니면 성인 ADHD일까요? 지난해 기준으로 국내 ADHD 진단·치료 환자 수는 역대급으로 증가했다는 보고가 이어지고 있으며, 특히 성인군에서의..

건강이슈 2025.10.06

여름철 피로 & 집중력 저하 심각! 뇌 과열 막는 생활 습관 안내!

[요약]- 무더위가 심해질수록 **뇌 과열**로 인한 집중력 저하, 피로, 두통 등 다양한 증상이 나타나기 쉬우며, 심할 경우 온열질환까지 이어질 수 있습니다.- 뇌 온도는 24도를 넘기면 작업 능률이 급격히 떨어지고, 30도를 초과하면 일상적인 활동도 힘들어집니다. 한낮 외부 활동 자제, 충분한 수분 섭취, 뇌 온도 조절 등이 중요합니다.- 야외 활동이나 냉방사회에서 경험하는 신체 이상을 예방하고 건강을 지키기 위한 실질적인 조치와 최신 정보를 확인할 수 있습니다.목차무더위와 뇌 건강 관계집중력 저하, 뇌 과열의 신호뇌 과열의 원인뇌 과열이 신체에 미치는 영향여름철 뇌 건강 관리법디지털 라이프와 뇌 피로실제 사례로 보는 뇌 과열 현상맺음말 및 함께 실천할 수 있는 방법무더위와 뇌 건강 관계"폭염이 계속..

건강이슈 2025.07.22
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