[요약] - 비행기 멀미 예방과 부종 관리에 중점을 둔 해외여행 준비물과 건강 팁을 안내합니다. - 좌석 선택, 수분 섭취, 알코올 제한, 상비약 준비 등 실질적 노하우와 최신 건강 트렌드를 구조화하여 설명합니다. - 각 섹션별로 자세한 본문, 인용문, 버튼박스, 그리고 CTA를 자연스럽게 배치하여 독자 참여를 유도합니다.1. 비행기 멀미 예방 좌석 선택 노하우2. 비행 중 부종 방지법과 운동3. 수분 밸런스와 기내 건강관리4. 멀미약, 부종약 등 필수 상비약 리스트5. 알코올·카페인 피해야 하는 과학적 이유6. 효과적인 아로마테라피 & 웨어러블 활용7. 현지 적응 건강 루틴 & 귀국 후 관리법여름휴가 또는 장기출장, 첫 해외여행! 비행기 멀미와 다리 부종은 즐거움을 반감시키는 대표 복병입니다. 최신 건..
