📖 목차1. 연잎밥이란? 건강한 전통음식의 재발견2. 연잎의 놀라운 효능 8가지3. 연잎밥 필수 재료와 선택 가이드4. 연잎 손질법과 전처리 과정5. 완벽한 연잎밥 만드는 단계별 레시피6. 맛있게 만드는 핵심 꿀팁 7가지7. 보관법과 재활용 아이디어8. 다양한 연잎밥 변주 레시피9. 마무리 및 건강한 식생활 제안 🌿 연잎밥이란? 건강한 전통음식의 재발견무더운 여름날 연못에서 마주하는 연꽃의 푸른 잎사귀를 보면 자연스럽게 떠오르는 음식이 바로 연잎밥이에요. 사찰음식의 대표주자이자 웰빙 음식의 선두주자로 자리 잡은 연잎밥은 단순히 밥을 연잎에 싸서 찐 것 이상의 의미를 담고 있답니다. 연잎밥은 찹쌀과 대추, 밤, 은행 등의 곡식을 넣고 쪄낸 음식으로 웰빙 바람을 타고 사찰 음식이 유명해지면서 조리법이 많..
