운앤은이슈

평소 건강검진을 받고 “모든 수치가 정상입니다”라는 말을 들으면 마음이 참 놓입니다. 혈압도, 혈당도, 콜레스테롤 수치도 완벽하고 매일 30분씩 걷는 운동 습관까지 굳건한 분들이라면 스스로를 ‘건강 우등생’이라 부르기에 부족함이 없죠. 그런데 어느 날 갑자기 가슴이 콩닥거리며 쿵쾅대는 느낌에 찾은 병원에서 ‘심방세동’이라는 생소한 진단을 받게 된다면 어떨까요?의사 선생님은 차트를 유심히 보더니 이렇게 말합니다. “혈압이나 당뇨도 없고 나이도 아직 젊으셔서, 뇌졸중 발생 위험도를 나타내는 점수는 가장 낮은 0점(또는 여성 1점)입니다.” 이 말을 듣는 순간 천만다행이라는 생각이 들며 가슴을 쓸어내리게 됩니다. 위험도가 낮다니 정말 다행이니까요. 짜게 먹는 것보다 치명적인 식후 습관과 혈관을 살리는 거꾸로..

여러분은 일상에서 가장 무서운 순간이 언제라고 생각하시나요? 갑작스러운 사고나 예상치 못한 경제적 타격도 두렵지만, 나도 모르는 사이에 내 몸 안에서 조용히 진행되는 질환의 소식을 접할 때가 아닐까 싶습니다. 얼마 전, 종합건강검진 결과지를 받아 든 50대 남성 김철수(가명) 씨의 경우가 딱 그러했습니다. 평소 주말마다 등산을 즐기고, 특별히 두통이나 어지럼증을 느낀 적도 없었던 그가 뇌 MRI 결과지를 들고 의사 앞에 앉았습니다. 그리고 들려온 한마디는 그야말로 충격이었습니다. "환자분, 뇌에 조용히 지나간 뇌경색 흔적이 여러 개 보입니다." 어린이 설탕 치매 위험 낮추기, 어릴 때 줄인 당분이 평생 뇌 지킨다주말 오후, 아이와 함께 카페에 들어서면 가장 먼저 눈에 띄는 풍경이 있습니다. 알록달록한 ..

극심한 어지럼증, 전정신경염 원인은?새벽에 세상이 빙글빙글 돈다면, 이석증만 생각하지 마세요✓ 핵심 요약 전정신경염은 귀 깊숙한 곳의 전정신경에 염증이 생기는 질환으로, 감기 같은 바이러스 감염 뒤 찾아오는 수일간의 심한 회전성 어지럼이 특징입니다. 단, 두통·마비·언어장애가 동반된다면 뇌졸중일 수 있으니 반드시 응급실로! 혹시, 침대에서 일어나려는 순간 세상이 돌아본 적 있으신가요?보통은 "어? 자리에서 너무 빨리 일어났나 보다" 하고 한두 번 고개를 젓고는 넘기기 마련입니다. 그런데 그 어지럼이 몇 초가 아니라 몇 시간, 심지어 며칠을 이어간다면 어떨까요? 어지럼증은 병원을 찾게 만드는 아주 흔한 증상이지만, 그 원인은 이석증부터 메니에르병, 심하면 뇌졸중까지 무척 다양합니다. 오늘은 그중에서도 "갑..

🍲 “어제 먹던 된장찌개가 마치 종이 같았다면?” 후각·미각 상실이 당뇨·뇌졸중보다 무서운 이유여러분, 혹시 이런 경험 해보셨나요? 코로나에 걸린 후 냄새도 맛도 사라져서 며칠 동안 음식이 그저 ‘질감 덩어리’로 느껴졌던 그 날들. 대부분은 “며칠 지나면 돌아오겠지” 하고 넘기지만, 어떤 분들에게는 그 며칠이 수개월, 수년으로 이어지며 삶의 중심을 완전히 무너뜨립니다. 오늘 이야기는 단순한 감기 후유증이 아닌, ‘후각 및 미각 상실’이 왜 당뇨병이나 뇌졸중만큼 삶의 질을 파괴하는 치명적인 상태인지에 대한 진지한 탐구입니다. 실제 사례와 의학적 인사이트를 통해 우리가 그동안 너무 가볍게 여겼던 이 감각의 세계로 여러분을 초대합니다. 🧠 단순한 불편이 아니다, ‘감각 실종’이 뇌에 보내는 위험 신호흔히 ..

📌 목차 : 아침 혈압 관리의 모든 것1. 아침 눈 뜨자마자 '벌떡' 일어나면 안 되는 결정적 이유2. 2026년형 뇌졸중 예방을 위한 5가지 골든타임 습관3. 혈압 안정에 도움을 주는 아침 식단과 수분 섭취법4. 연령별 주의해야 할 아침 혈압 변동 수치 가이드5. 일상 속 실천 가능한 혈압 관리 체크리스트여러분, 오늘도 기분 좋은 아침 맞이하셨나요? 평소 우리는 아침에 눈을 뜨면 알람 소리에 놀라 급하게 몸을 일으키거나, 바쁜 출근 준비를 위해 서두르곤 합니다. 하지만 오늘 날짜인 2026년 4월 9일, 최근 발표된 의료계 소식들에 따르면 이러한 사소한 습관 하나가 우리의 혈관 건강, 특히 뇌졸중 위험에 치명적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 잠에서 깨어난 직후의 우리 몸은 엔진이 채 예열되지 않은..

서론: 나의 30대, 그리고 후회작년 건강검진에서 고혈압 전단계 진단을 받았을 때, 저는 "아직 젊은데 뭐..." 하며 대수롭지 않게 생각했습니다. 하지만 최근 발표된 연구 결과를 보고 난 뒤, 등골이 오싹해졌습니다."30대의 건강 관리가 중년 이후 심장병, 뇌졸중, 신장질환 위험을 무려 70% 이상 좌우한다"혹시 지금 이 글을 읽고 계신 여러분도 "아직 괜찮겠지" 하고 생각하고 계신가요? 그렇다면 이 글을 끝까지 읽어보시길 강력히 권합니다. 24만 명을 추적 분석한 대규모 연구가 밝혀낸 심혈관 건강의 골든타임, 지금부터 함께 알아보겠습니다. 본론: 24만 명이 증명한 30대의 힘연구가 밝혀낸 충격적인 사실연세대 의대 예방의학교실 이호규 교수, 하경화 교수, 강남세브란스병원 신장내과 지종현 교수 연구팀은..